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主要設施

  • 202 間客房
  • 預訂渡假村資訊
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室內游泳池
  • 健身中心
  • 會議中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 大廳壁爐
  • 自動櫃員機
  • 度假預訂優惠
  • 自助洗衣
  • 會議空間
  • 多語服務人員

鄰近景點

  • 丁雷公園會議中心 (0.9 公里)
  • First Midwest Bank Amphitheatre (3.5 公里)
  • 花園飯店
  • 芝加哥賽車場 (32.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 曬太陽可以補滿維生素D?劉博仁說太天真!多吃5食物才能成功抗骨鬆、防癌


:

【每日健康/林暐鈞 採訪報導】

維生素D如何補充是近來相當熱門的話題,以往大家講到維生素D就會說曬太陽最快最省錢,許多人也真的在正中午太陽正大時,搬椅子到戶外受陽光曬曬,但經過多項證實,許多人都曬到快變成木炭,結果補充維生素D可能完全不符預期。

適當補充維生素D可抗癌!

台北菁英診所功能醫學門診中心營運長劉博仁醫師認為,維生素DD屬於D2D3,維生素D之所以重要,是因它不是光有接受,維生素D會進入到細胞核內調控DNA,起到降低發炎反應的效果。醫師補充,維生素D可以對抗腫瘤癌症、過敏、發炎、自體免疫疾病。(推薦閱讀:缺乏維生素D增三成以上大腸癌率! 醫師:吃7食物防不幸)

婦人曬了3個月的太陽,曬了一身黑,但維生素D含量僅從28升為31。圖/每日健康

曬太陽仍無法挽救骨質疏鬆? 這種人越曬越傷身!

至於大家常常在說,「曬太陽就好了,幹嘛還要補充維生素D?」劉博仁回應,日前一名患者就跟他打賭,不料她曬了3個月的太陽,曬了一身黑,堪比烤肉用的木炭,維生素D含量卻僅從28升為31

醫師解釋,維生素D合成是因為陽光紫外線將身體膽固醇在皮膚裡做第一道代謝,隨後再到肝臟行第二道代謝,腎臟做第三道代謝。然而,有些人身體的基因在DNA轉換維生素的過程中是不夠的,因此導致曬太陽轉換維生素D效果不盡理想。

據統計,有平均一天曝曬半小時太陽的、沒有額外補充者,維生素D含量大約介於25左右,若曝曬到一個小時,則大概可以到將近30,但距離安全值仍有一小段距離。醫師提醒,有自體免疫疾病者,千萬不能多曬太多太陽,會加重發炎惡化,因此適當補充維生素D仍是較好的選擇。(推薦閱讀:不曬日光浴維生素D也能補足,吃這10種食物罹癌率減半)

*高維生素D這樣補充

鮭魚

牛奶

雞蛋

菇類

柳橙汁

 

《延伸閱讀》維生素D若缺乏,小心骨質疏鬆症提早來報到!這「3種人」更是要注意







 最後一餐「想吃外面的土」 五個死刑犯臨終前的詭異要求


:

無論是再邪惡的罪犯,當他們即將執行死刑前,都可以選擇自己想吃的最後一餐,再昂貴的料理都行。但卻有一些罪犯,在死前既不選擇豪華料理,也不想吃熟悉的家常菜,反而是提出了一些詭異的要求。第五名的James Edward Smith在休士頓犯下搶劫謀殺案而被判死刑,在1990年6月25日他提出關於最後一餐的要求,他說想吃「從外面土地挖來的土」,他說在巫毒儀式中,用這些土標記他的身體,可以使他的靈魂往前走,而不會徘徊在人間,但土並不在被允許的食物清單內,於是他被拒絕了。

▼(圖/翻攝自影片)

第二名的Velma Barfield也是一名連環女殺手,她在死前只要求了一包起司口味的零食及一罐可樂,在能選擇昂貴食物的前提下,她選擇了便宜的零食飲料也讓許多人感覺奇怪。第一名的Victor Feguer則要求在死前吃一顆帶子的橄欖,因為他希望自己死後,體內的橄欖子能長成樹,象徵和平安息。但處決後,當局卻在他的口袋發現那顆橄欖子,也讓人起疑,他是忘記吞下,抑或是一個奇怪的謊言?

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