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主要設施

  • 供應早餐
  • 客房餐點服務
    • 頂級旅館
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於第 14 區
    • 信用卡訂房優惠
  • 蒙巴納斯大廈 (1.2 公里)
  • Cartier Foundation for Contemporary Art (1.4 公里)
  • 盧森堡宮 (2.5 公里)
  • 巴黎凡爾賽門展覽中心 (2.5 公里)
  • 盧森堡花園 (2.5 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 花椰菜飯夯什麼？瘦身、美肌、消水腫，花椰菜就是這麼厲害


:

【華人健康網圖文提供／幸福文化出版】花椰菜飯可以達到低醣飲食的功效，花椰菜本身也富含對瘦身、美容、健康很有益處的營養素。它真的是很棒的蔬菜。

【強項O2—耐熱維生素Ｃ可以保持肌膚美麗、恢復疲勞、預防感冒】

花椰菜雖然是淺色蔬菜，但它的維生素C 含量比檸檬或是草莓都還要多。而且它的維生素C 具有耐熱的特性，即使加熱也不易流失，就算用水汆燙過也幾乎與綠花椰菜的含量相當。因為可以直接生吃，所以想多攝取維生素Ｃ的時候不要加熱會更有效果。它可以避免減肥時令人在意的肌膚粗糙及疲勞，還能預防感冒。

【強項O3—鉀含量豐富，可以消水腫、降血壓】

鉀和鈉都是維持細胞機能的成份，它們通常會相互調節，以維持在適當的濃度。如果吃了太多重口味的菜餚或餅乾，體內的鈉含量會過高，造成水腫或高血壓。這時花椰菜中含量豐富的鉀就可以幫助鈉排出體外，消除水腫。

【強項O4—可以充份攝取到人體缺乏的膳食纖維】

亞洲人多從米飯中攝取身體所需的膳食纖維，但是在實行低醣飲食的過程中必須控制米飯的攝取量，往往容易造成膳食纖維攝取不足。這會導致便祕，讓體重減不下來。每100公克的花椰菜含有2.9公克膳食纖維，大約是一天所需攝取量的六分之一。而且它是不溶性膳食纖維，可以調整腸道環境，增加糞便的量，幫助排泄順暢。

【強項O5—含有多種抗氧化物質，可以抗老化、預防生病】

花椰菜裡含有可以防止身體氧化、預防癌症或生活習慣病的抗氧化物質。其中，名為異構硫氰酸丙烯酯（Allyl isothiocyanate）的含硫化合物尤其具有抑制致癌物質的功效。此外，十字花科蔬菜所含的甲基烯丙基化三硫（MATS）可以預防動脈硬化等等。它們全都具有卓越的抗氧化作用，對於抗老化也很有效。

膳食纖維每天所需的攝取量：

男性20公克／女性18公克。

如果將一日三餐的主食換成是花椰菜飯的話，就可以攝取到7公克的膳食纖維。

本文出自幸福文化出版《低醣餐桌花椰菜飯瘦身料理：瘦身+減脂的美味食材，63道套餐x便當菜x快速料理，快速上桌的減醣飲食》一書

【延伸閱讀】

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 翔翔暈倒了！范瑋琪揪心一吻竟醒來


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娛樂中心／綜合報導

黑人陳建州是娛樂圈中知名的整人王，除了節目來賓、好友身受其害，就連老婆范范、保母小亨堡都是苦主，范范甚至因此幫老公改名為「陳三歲」，今（6）日，黑人在IG上傳一段影片，原來是兒子翔翔也學起老爸演出昏倒戲碼，讓網友笑瘋：「連整人基因都遺傳到了。」

沒過多久，演上癮得翔翔再度戲精上身，閉著眼睛搖頭晃腦地直說「我頭暈了」，抱著他的黑人也配合演出，直問：「怎麼會這樣？你還好嗎？」此時翔翔還不忘入戲擺出痛苦表情說：「還好」黑人也繼續追問「要不要叫救護車？你需要什麼幫忙？」對於兒子的演出，黑人似乎很滿意地寫道「這個演技可以嗎？！ 內斂不失詼諧！ 尤其說出那句台詞『還好』，真讓人感到揪心⋯」讓不少網友看完都佩服表示「有爸爸真傳」、「根本演技派，好會」、「果然有其父必有其子」。（編輯：楊凱婷）

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