【Agoda訂房必選】雨岩飯店 - 金邊


 



應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或



四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅



館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會

 



這麼累,這次住的這間 【Agoda訂房必選】雨岩飯店 - 金邊 住起來就滿舒服的而



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商品訊息描述:

主要設施

  • 56 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 免費接機
  • 客房托兒服務
    • 飯店推薦
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應舒適旅店訂房推薦
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 電腦工作站
  • 大廳壁爐
  • 櫃台保險箱

鄰近景點

  • 位於金邊市中心
  • 波爾布特戰爭罪惡館 (2.5 公里)
  • 塔山寺 (2.8 公里)
  • 索瓦那購物中心 (2.9 公里)
  • 國家博物館 (2.9 公里)
  • 王宮 (3.3 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 動不動就脹氣？早餐自製藜麥低脹氣粥好營養


:

【華人健康網圖文提供／采實文化】若外面天氣變冷且又天色黑暗的時節，我就會喜愛熱騰騰的早餐。我會把傳統的燕麥片換成黎麥。這種印加的穀類不只含有比燕麥片更多的蛋白，而且還不含麩質，易消化，兼具甜味與美味的好食材。請注意，在清洗黎麥時，要多清洗幾遍，以把它的苦味給洗掉。

食材：

• 黎麥⋯⋯75 公克。

• 無糖米漿或是杏仁飲品⋯⋯180 毫升。

• 杏仁⋯⋯20 公克。

• 磨好的香草⋯⋯1 茶匙。

• 錫蘭肉桂⋯⋯1 茶匙。

•麻子⋯⋯1 茶匙。

• 優格⋯⋯3 湯匙。

•覆盆子⋯⋯1 把。

作法：

1.將黎麥放在一個濾網裡，並且徹底地清洗，然後瀝乾。

2.植物性牛奶（無糖米漿或是杏仁飲品）放入鍋中煮滾沸騰後，放入黎麥，並轉小火，依照包裝指示，將黎麥煮到熟。在烹煮黎麥時，可將杏仁搗成大顆粒碎片。

3.將已熟成的黎麥移開爐火，放入香草、錫蘭肉桂以及麻子均勻攪拌，並且再放置5到10分鐘。

4.將鍋中的黎麥粥倒入碗中，並且和其他剩餘食材一起趁熱享用。

本文出自采實文化《護腸胃‧抗脹氣14天計畫 放屁‧打嗝‧脹氣‧便祕是腸道求救的信號！透過低產氣飲食法，恢復腸胃健康》一書

【延伸閱讀】

  • 高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開 ‧







 北韓嚴重洪災 至少76死75失蹤


:

紅十字會今天(6日)表示，北韓西南部的黃海南道和黃海北道發生嚴重洪災，最少造成76人死亡，另有75人失蹤，其中多數是兒童。

紅十字會指出，在豪大雨引發洪災和土石流，推倒800多棟民房、診所和學校等建築之後，成千上萬民眾已經逃離家園，只剩下紅十字會志工在努力搜尋生還者。

紅十字會與紅新月會國際聯合會(IFRC)北韓辦公室的弗萊明(John Fleming)指出，成千上萬民眾逃離他們的家園，目前迫切需要健康醫療、避難處所、糧食、安全飲用水和衛生設備。

弗萊明指出，寒冷的季節即將到來，他們擔心這場災難將升高若干社區的健康問題和糧食安全性的風險。

貧窮的北韓易受天災衝擊，2016年，咸鏡北道(North Hamgyong)發生洪災，造成超過130人死亡，許多建築倒塌，數十萬人無家可歸，迫切需要糧食和避難處所。

北韓地形雖然多山，但樹木長期被砍去當燃料，不然就是轉成稻田，讓雨水不受阻攔的從山上奔流而下，是洪災好發的成因。

北韓在1994年到1998年之間，洪災與乾旱交相來襲，是導致北韓發生饑荒的重要原因；此外，北韓不善管理經濟又失去蘇聯支援，讓情勢更加惡化。









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