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下面附上一則新聞讓大家了解時事
五十肩不是50歲族群的專利 5種治療方式讓你肩膀不卡卡 : 【華人健康網圖文提供／常春月刊】常聽五十肩病人敘述，無法舉手梳頭、手往後扣內衣很痛、睡覺時肩膀特別痛，甚至有病人一動就痛，甚至想「砍掉手」，可見五十肩的疼痛帶來多大的困擾。當一群50歲上下的人談到肩痛時，都有說不完的疼痛經；然而五十肩並不是50歲族群的專利，年輕人也會得到五十肩，而肩痛也不一定都是五十肩。 ◎復健治療： 五十肩患者務必搭配復健治療，一開始以降低病人疼痛、增加患肢活動角度為目標，會為病人執行熱敷、電療等，以軟化組織及增加循環，並由物理治療師協助病人執行肩關節鬆動術。待病患疼痛減輕之後，會加入較積極的角度活動運動。最後，在病患的疼痛及活動角度都改善後，便會加入肌力的訓練。 ◎關節囊擴張術： 當病人進行復健的效果不理想時，可施行「關節囊擴張術」。此療法以超音波導引，將針置入關節囊中，注入液體，有些醫師會摻入維生素、麻藥、葡萄糖水或生理食鹽水等，每位醫師的配方不同，運用物理的方式將沾黏的關節囊撐開。需要施打的次數因病況而定，1～5次不等，將沾黏的關節囊撐開後，活動角度會改善許多，建議配合復健治療，以達到最好的效果。 ◎外科手術： 衛福部桃園醫院神經外科主治醫師張鵬遠提醒，由於肩關節沾黏或發炎，與五十肩、頸椎壓迫的症狀很相似，因此，神經外科最重要的角色，在於分辨出此疼痛是否為頸椎所造成。若是頸椎神經壓迫（包括頸椎椎間盤突出、長骨刺），可藉由手術的方式來解除問題、改善症狀。 不少五十肩病人因為無法承受疼痛，或不耐復健科需要長期治療，因此求診神經外科施行「高頻熱凝神經阻斷術」來進行止痛治療，解除大部分的疼痛之後，才能有好的情緒來進行長時間復健。 【內容出處：常春月刊 429期】 【延伸閱讀】
亞運》不畏懼「拷貝忍者」 李智凱：不進步就沒辦法贏過世界 : 不久前在雅加達亞運體操鞍馬，拿下中華隊隊史第一面金牌的李智凱，今天與郭婞淳、洪萬庭、陳玟陵、蔣淯安、胡家蓁與謝喜恩等多位中華隊好手一同出席Under Armour活動，李智凱也在受訪時談到了對於這次亞運的心得。 李智凱首先分享了對於自己以及整個團隊表現的看法，李智凱說：「能夠拿下史上第一面金牌其實非常開心，算是創造一個歷史，雖然說過2天就被學弟（唐嘉鴻，體操單槓項目）給打破了，但真的很開心，因為這次大家的表現都很棒，也希望未來學弟能夠再突破我們的紀錄，讓下一屆的成績更加進步。」 2020年東京奧運很快就要到來，李智凱先前就曾提到過希望能夠再次以團體的身分進軍奧運，李智凱也特地解釋：「因為2016年里約奧運時只有我、教練跟一名防護員一起去這樣，身邊沒有隊友的支持與陪伴其實還滿孤單的，所以希望下一屆能夠以團體的身分去爭取更多的獎牌跟機會，有隊友的話自己的壓力也不會那麼大。」 李智凱在比賽中所使用的高難度動作「湯馬士迴旋」，也讓日本選手開始模仿李智凱的動作，藉此獲得更高的難度分數，因此被李智凱冠上了「拷貝忍者」的綽號，李智凱也在受訪時透露了自己對於這些「拷貝忍者」的看法：「其實變成別人模仿的榜樣是一件好事，畢竟有好的東西才能夠讓人家學習，不過雖然他們拷貝我的動作，但我的成績還是要比他們好，也要比他們更加努力，因為我在進步的同時，人家也在進步，我不進步就沒辦法贏過世界。」 ◎2018亞運中華隊獎牌，一次看（推薦閱讀：網球》曾俊欣美網逆轉勝進32強 父親曾育德：領先時太保守） ◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態 相關報導 看了這篇的人也看了…
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