【自助旅行訂房】聖賈蓋斯飯店 - 巴黎


 



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  • 禮賓服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 脊椎過度側彎 恐影響心肺功能


:

記者謝國金／苗栗報導
脊椎側彎除了造成體態外觀上的問題，由於關節長期受力不均，容易產生腰、背、肩部疼痛、疲勞無力、或衍生退化性關節炎，苗栗後龍診所復健科醫師陳泰安表示，如果側彎度數過大，甚至會影響心肺功能或對腹腔增壓，造成呼吸不順、胸悶腹脹進而併發其他症狀。
一名  22歲的病患受背痛所苦到診所就醫，  X光檢查發現，因過去沒有太在意青少年時期就已經發生的脊椎側彎，沒想到已經惡化並彎曲到  25度，導致現在常常腰痠背痛。所幸，在醫師及物理治療團隊努力下，病患脊椎側彎的角度已明顯縮減至  15度，原來的疼痛感也逐漸消失。
陳泰安表示，正常的脊椎由背面看應該呈直線，如有向左或向右成  C型或  S型彎曲，就稱作脊椎側彎。發生的原因除了椎間盤突出、骨盆傾斜、長短腳、先天性脊椎異常、家族遺傳之外，青少年在發育時期，若肌肉發育跟不上骨骼成長，加上姿勢不良，也容易脊椎側彎；另外，由於糖分會取代能幫助強化骨骼發育的蛋白質聚醣，因此高糖分的飲料或零食也會使發育的骨骼較軟、耐受力較差。
一般來說，側彎  10度以內為脊椎不正，  10度以上才會認定為脊椎側彎，  10-25度為輕度側彎，可用姿勢矯正和運動治療；  25-40度為中度側彎，除了姿勢矯正和運動治療，還要加上穿戴特殊背架；  40度以上為重度側彎，此時則要考慮開刀治療。
許多人因長期使用  3C產品當低頭族，長時間維持不良姿勢，雖然不會快速導致脊椎側彎，卻會造成脊椎兩側旁邊的肌肉和筋膜因兩邊不平衡而拉扯，因此容易疲勞僵硬、影響外觀、更會壓迫心臟和肺腑，影響呼吸和血液循環，造成易喘、呼吸困難，若再加上缺乏運動和姿勢不良，還會造成慢性肌筋膜發炎，影響生活品質。










 美網觀戰費爸 柯爾：他讓我想到柯瑞


:

記者劉家維／綜合報導

Roger Federer日前在美網16強賽中爆冷不敵世界排名第55的John Millman，而此役場邊還有一位熟悉面孔，正是NBA金州勇士總教練Steve Kerr。不過比起同樣被譽為史上最佳球員的「籃球之神」Michael Jordan，Kerr認為Federer更讓他想到自己的子弟兵Stephen Curry。

▲Stephen Curry（圖／翻攝自勇士官方推特）

談到Michael Jordan與Roger Federer的相似之處，Kerr的答案也相當簡單：「是的，他們都是史上最佳球員，這點無庸置疑。」不過Kerr接著卻表示：「事實上他讓我想到的人是Stephen Curry，因為他很自在的作自己，總是輕鬆的面對生活上的困難，他有著很棒的家庭，熱愛比賽、熱愛生活，他真的很棒，這就像Curry一樣。」

其實Kerr上賽季受訪時就曾向不同領域的Federer借鏡，他表示：「我認為他有很多經驗可以跟我們連結在一起，比如他試著贏得大滿貫賽，而我們也希望重返總冠軍賽；他會利用巡迴賽來準備大滿貫，我們則用例行賽來備戰季後賽，這些都是相似之處。」

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