【自助旅行訂房】聖賈蓋斯飯店 - 巴黎


 



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  • 24 小時櫃台服務
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  • 多語服務人員
  • 禮賓服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 脊椎過度側彎 恐影響心肺功能


:

記者謝國金/苗栗報導
脊椎側彎除了造成體態外觀上的問題,由於關節長期受力不均,容易產生腰、背、肩部疼痛、疲勞無力、或衍生退化性關節炎,苗栗後龍診所復健科醫師陳泰安表示,如果側彎度數過大,甚至會影響心肺功能或對腹腔增壓,造成呼吸不順、胸悶腹脹進而併發其他症狀。
一名  22歲的病患受背痛所苦到診所就醫,  X光檢查發現,因過去沒有太在意青少年時期就已經發生的脊椎側彎,沒想到已經惡化並彎曲到  25度,導致現在常常腰痠背痛。所幸,在醫師及物理治療團隊努力下,病患脊椎側彎的角度已明顯縮減至  15度,原來的疼痛感也逐漸消失。
陳泰安表示,正常的脊椎由背面看應該呈直線,如有向左或向右成  C型或  S型彎曲,就稱作脊椎側彎。發生的原因除了椎間盤突出、骨盆傾斜、長短腳、先天性脊椎異常、家族遺傳之外,青少年在發育時期,若肌肉發育跟不上骨骼成長,加上姿勢不良,也容易脊椎側彎;另外,由於糖分會取代能幫助強化骨骼發育的蛋白質聚醣,因此高糖分的飲料或零食也會使發育的骨骼較軟、耐受力較差。
一般來說,側彎  10度以內為脊椎不正,  10度以上才會認定為脊椎側彎,  10-25度為輕度側彎,可用姿勢矯正和運動治療;  25-40度為中度側彎,除了姿勢矯正和運動治療,還要加上穿戴特殊背架;  40度以上為重度側彎,此時則要考慮開刀治療。
許多人因長期使用  3C產品當低頭族,長時間維持不良姿勢,雖然不會快速導致脊椎側彎,卻會造成脊椎兩側旁邊的肌肉和筋膜因兩邊不平衡而拉扯,因此容易疲勞僵硬、影響外觀、更會壓迫心臟和肺腑,影響呼吸和血液循環,造成易喘、呼吸困難,若再加上缺乏運動和姿勢不良,還會造成慢性肌筋膜發炎,影響生活品質。










 美網觀戰費爸 柯爾:他讓我想到柯瑞


:

記者劉家維/綜合報導

Roger Federer日前在美網16強賽中爆冷不敵世界排名第55的John Millman,而此役場邊還有一位熟悉面孔,正是NBA金州勇士總教練Steve Kerr。不過比起同樣被譽為史上最佳球員的「籃球之神」Michael Jordan,Kerr認為Federer更讓他想到自己的子弟兵Stephen Curry。

▲Stephen Curry(圖/翻攝自勇士官方推特)

談到Michael Jordan與Roger Federer的相似之處,Kerr的答案也相當簡單:「是的,他們都是史上最佳球員,這點無庸置疑。」不過Kerr接著卻表示:「事實上他讓我想到的人是Stephen Curry,因為他很自在的作自己,總是輕鬆的面對生活上的困難,他有著很棒的家庭,熱愛比賽、熱愛生活,他真的很棒,這就像Curry一樣。」

其實Kerr上賽季受訪時就曾向不同領域的Federer借鏡,他表示:「我認為他有很多經驗可以跟我們連結在一起,比如他試著贏得大滿貫賽,而我們也希望重返總冠軍賽;他會利用巡迴賽來準備大滿貫,我們則用例行賽來備戰季後賽,這些都是相似之處。」

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