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下面附上一則新聞讓大家了解時事
洋蔥湯不只抗氧化，腎臟排毒不靠他不行 : D. Pimborough/ Shutterstock 每日健康／外電編譯 林宏軒 洋蔥是最好的藥用食物之一。 它有著強大的淨化、防腐和利尿的特性，是對抗泌尿系統感染、腎結石、水腫和腎臟相關疾病的理想方法。 根據國外網站《steptohealth》的報導，我們將介紹一個清潔腎臟最簡單的方法—洋蔥湯。你很快就能看到結果，你的腎臟會感謝你的。 洋蔥的性質 洋蔥含有豐富的鈣、鎂、氯、銅、鐵、磷、碘、矽和硫等礦物質，它還含有維生素A、B、C和E，這些營養素對健康具有以下的功效：利尿（防止體液滯留、眼瞼浮腫和水腫）、抗發炎、抗氧化、防腐（對抗由細菌、微生物和真菌引起的感染）、改善呼吸、預防心血管疾病 洋蔥吃多會失明、結石？營養師打臉：只有「這種人」不能多吃 製作洋蔥湯 用1公升的水煮1顆洋蔥。你可以選擇加入一些香菜，這有助於深層清潔你的腎臟。如果你喜歡，你可以添加一些檸檬汁到洋蔥湯。 我們建議你在早餐前半小時空腹飲用至少兩杯。盡量在中午之前喝完每天的份量，以防夜間頻繁上廁所。 洋蔥護心治失眠 可抗３大癌症 但胃病、凝血藥服用者不可吃 9天清潔腎臟 我們推薦你連續飲用洋蔥湯九天。除了攝取洋蔥湯，請遵循以下建議： 避免食用鹽和鹹的食物。您可以添加一些鹽水到您的飲食中。 減少攝取動物性蛋白質 （特別是肉、奶類和乳製品），優先考慮植物性蛋白質。特別推薦你吃腎豆，對腎臟特別好，巧合的是它的外觀剛好是腎臟的形狀。除了豆類，植物性蛋白質的其它來源有乾果和蘑菇。你還可以吃一些雞蛋和魚，即使它們是動物性蛋白質。 避免精製糖和含糖食品，用蜂蜜代替。 寒冷會導致腎臟疾病惡化，缺乏活力、疲勞和腰部疼痛。為了防止這種情況，請保持你的下背部溫暖，可以用熱水袋或電熱毯敷一段時間。 每日飲食安排 空腹：洋蔥湯兩~三杯 早餐：全麥吐司和煎蛋 上午：幾杯洋蔥湯 接近中午：一些乾果 午餐：扁豆湯、全穀飯、什錦沙拉和蜜漬蘋果 午後：幾杯洋蔥湯 點心：香蕉和蔓越莓冰沙 晚餐：白菜、馬鈴薯，炒大蒜和魚片 注意事項 煮熟後的洋蔥容易消化，但有些人還是會消化不良。如果有消化不良的症狀，請避免繼續飲用洋蔥湯。 原文出處：steptohealth
火龍果也得來速！無人攤位 客取水果自投錢 : 台中山區一家水果攤，竟然有無人服務的自助式得來速，他們賣的是火龍果，老闆從大學教職退休後，在台中和平中橫公路設置自助水果攤，誇口賣的是無毒栽種紅龍果，一袋一百自己投錢，有客人看到覺得相當新奇，老闆也觀察，客人都相當誠實，賣掉的火龍果都有收到錢。 ▼（圖／東森新聞） 老闆何全進：「我們從擺出來到現在，幾乎沒有一個客人說，拿了水果而沒付錢的，所以這個地區的人民誠實，最好的風景真的是人。」 來看火龍果種植果園，老闆切開鮮紅色火龍果，一口咬下，誇口無毒栽種，說是火龍果的皮也可以當作創意料理。 老闆何全進：「切一條，這可以炒菜，或是涼拌可以拿來吃。」 老闆何全進從中興大學退休，跟老婆一塊兒栽種火龍果，他們設立無人商店，原本想說會有七成的錢不一定收得回來，結果來買水果的顧客還滿有良心的，每個人都很誠實投錢，也難怪老闆說，更有信心，這種無人看得來速，可以一直進行下去。 （封面圖／東森新聞） 更多東森新聞報導 ● 萬華「良心紅茶」天天倒賠！老闆一看監視器超心碎 7天收攤 ● 看護狠虐8旬老翁！打頭甩耳光還飛踢踹臉 畫面心痛惹人哭 ● 突下暴雨！暖男顧完妹子…秒遞雨衣給溼身夫妻 網讚：快嫁 更多追蹤報導 ● 男童椅子當書包揹 全班目睹笑到瘋 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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