【背包客推薦訂房】卡拉克旅遊飯店 - 首爾


 



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主要設施

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  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
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  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 便利商店
  • 自動櫃員機
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 五股成州社區據點惜食分享共餐


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(記者黃秀麗新北報導)五股成州社區關懷據點老人共餐加惜食分享，每位長輩一個月只要花300元，就能從周一吃到周五，平均每餐不到2個10元銅板，參加的長輩達到62位，長輩都說到據點共餐是「呷歡喜、呷健康！」新北市政府惜食分享網12日更引入兩位大飯店的主廚張騰峰和陳建樺，利用盛產的高麗菜、南瓜、A菜等NG醜蔬果，煮出一道道佳餚，長輩吃到大主廚的美食料理，紛紛豎起大拇指。

五股成州社區發展協會理事長王文龍表示，該社區據點在成州里長陳林益和區公所的支持下，每周一到周五均安排有健康促進課程，甚至非洲鼓、動健康、肌耐力等，有時還有衛生所安排的健康講座、用藥諮商等，中午長輩則在一起共餐，由社區23位志工輪流烹調。

目前擔任新竹安捷國際酒店中西餐主廚的陳建樺，以及在台北內湖Fun親子餐廳擔任行政主廚的張騰峰，為響應新北市惜食分享網的政策，12日上午特地到五股成州社區擔任義廚，陳建樺以西餐料理手法，將高麗菜切絲後，以精鹽和美乃滋拌成一道可口的高麗菜沙拉，張騰峰則利用NG南瓜清蒸，另外還有炸豬排、冬瓜湯等，長輩都吃得津津有味。

社會局社工科長劉文湘和五股區公所主秘林銚傑等人均參加共餐，劉文湘表示，台灣每年浪費359萬噸的食物，新北市惜食分享網從105年8月推動以來，已成立13處惜食分享廚房，以及86個惜食共餐據點，透過惜食蔬果的提供，也媒合餐飲專業的義廚或學校來協助。截至目前已有24萬3,246公斤的肉品與醜蔬果，經過義廚與志工的悉心料理，成為長輩的佳餚，受益高達29萬8千多人次。新北市會持續推動惜食分享的政策和理念，讓社會各界共同愛物惜物，珍惜糧食資源，也避免NG醜蔬果淪為廚餘，增加垃圾清運的負擔。(自立晚報2018/12/12)

圖說:五股成州社區照顧關懷據點每周5天惜食共餐分享







 亞運》摘銀不能沒有她 洪萬庭爆料：郭婞淳比教練嚴格


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運動品牌Under Armour今日邀請到郭婞淳、洪萬庭、李智凱以及蔣淯安等等在亞運上獲得佳績的選手出席活動，除了分享Under Armour「HOVR」系列鞋款的使用心得以外，也讓這些選手分享了在亞運的心得，而感情相當好的郭婞淳以及學姐洪萬庭，在上台分享心得時兩人臉上都堆滿了笑容，洪萬庭也趁機爆料比賽時所發生的事，洪萬庭直呼：「郭婞淳比教練還要嚴格！」

洪萬庭爆料，郭婞淳比教練還嚴格，因為比賽時教練林敬能比兩人都還要緊張，當下也不太會跟兩人說技術方面有哪些地方要改善，怕影響到兩人的心情，因此比賽當下都是郭婞淳在說話，不斷提醒自己要注意的地方，洪萬庭說：「那時候比完抓舉我就很開心地跳來跳去，婞淳在一旁很嚴肅地看著我，還叫我別跳了。」

郭婞淳也笑著回應：「當然不可以掉以輕心，因為後面還有挺舉。」隨後郭婞淳也補充，在比賽期間自己一度威脅洪萬庭，如果130公斤沒有舉成功，下來就要賞她一巴掌，即使這只是玩笑話，但仍然能從中看出兩人對於彼此的要求相當高，也希望對方能夠拿出更好的表現。

而在下次世錦賽將開始調整女子舉重的量級，郭婞淳和洪萬庭也被問到未來的訓練是否會進行調整，郭婞淳說：「因為我只要加1公斤（59公斤級）而已，所以問題不大，甚至未來在訓練還能夠再加重，讓比賽的表現更好。」不過對於洪萬庭來說，比賽量級的改動差距相當大，洪萬庭也說：「未來如果要往上一個量級就要加很多，下去又要降很多，所以之後還要再跟教練討論看看，一切都看教練要怎麼安排。」

◎2018亞運中華隊獎牌，一次看（推薦閱讀：NBA》入選名人堂 雷槍：我並不指望塞爾提克老隊友會給我祝福）

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