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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「久坐」傷大腦 罹患認知症風險高 : 喜歡長時間坐著不動的人要注意了，最新的研究認為「久坐」對大腦的傷害可能超出想像，嚴重的話會影響腦的記憶功能、罹患認知症風險高。專家建議民眾，平時要有意識地縮短坐著的時間，才能夠有效預防「阿茲海默症」或其他失智症。 根據日媒《HealthPress》報導，一項刊登於《PLOS ONE》期刊的研究報告指出，日常生活中長時間以「坐姿」進行活動的人，大腦某區負責形成新記憶的「皮質部位」有變薄的傾向，推測和將來罹患失智症有關聯性。 這項研究是由美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）塞梅爾神經科學與人類行為研究所的Prabha Siddarth團隊所進行，研究結果認為「久坐」除了對心臟不好，更對大腦有不良影響。此外，以往認為運動不足可能是造成認知症的一項原因，但這次研究卻更進一步證實，相較於運動不足，「久坐」對大腦傷害更明顯。 實驗針對認知功能正常的男女共35人（45～75歳）進行，調查其日常的運動狀況，以及過去一週內每天平均「坐姿」的時間。之後再以核磁共振檢查其大腦中與「記憶形成」有關的部位，結果發現每天坐著時間愈長的人，其大腦中負責「記憶形成」的關鍵部位（內顳葉和小區域）的皮質較薄。研究者提醒，若此部位的皮質變薄，則中年以後認知功能降低、發生失智症的前兆風險高。 然而，並非「坐姿」都會傷害大腦，研究者表示，如果坐著從事能鍛鍊大腦的活動反而對預防失智症是有益的，例如，坐著寫數獨、或完成工作文書、電腦遊戲等。 （蒲孝如／綜合報導）
NBA／腳步移動快速 柯爾：約克維奇最適合打籃球 : 熱愛網球的勇士總教練柯爾（Steve Kerr）在接受採訪時表示，約克維奇是最適合打籃球的網球運動員。 「最適合打籃球的網球員，我認為是約克維奇，他可以守住任何人，他的腳步移動很棒，比任何人移動還要更快。他非常適合打快攻，我會很喜歡看他出現在籃球場。」柯爾說。 柯爾也認為網球和籃球有不少相似的地方。「尤其是腳步的移動，這也是我喜愛打網球的原因之一。」 日前在觀看費德勒（Roger Federer）的比賽時，柯爾大力推崇這位來自瑞士的偉大球星。「費德勒是網球史上最偉大的球員，就像喬丹（Michael Jordan）在NBA一樣。」 約克維奇在今天比賽中以6：3、6：4、6：4直落三擊敗先前淘汰費德勒的澳洲選手米爾蒙（John Millman），順利晉級四強。
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