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  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
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  • 位於第 9 區
  • 老佛爺百貨公司 (1.1 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 榖片、爆米花 抗氧化的早餐選擇


:

常不知早餐該吃什麼嗎？

美國新研究建議，榖片或許是好選擇。美國化學學會研究早餐榖片、餅乾、洋芋片、爆米花等數十種用穀物製造的食品和零食，發現袋裝全榖類除了富含纖維素之外，更有強大的抗氧化能力。

賓州斯克蘭頓大學研究人員喬文森指出，其中又以葡萄乾麥片和爆米花的抗氧化劑含量高居榜首。

食物中的抗氧化劑就是所謂的「多酚」，被認為可以對抗癌症、心臟病、以及其他疾病。研究發現，事實上每公克全麥產品所含的多酚含量直逼蔬果，其中以燕麥穀物居冠，其次是玉米、小麥、燕麥穀物熱食、米製品。

早餐榖片的測試中，葡萄乾麥片含最多抗氧化劑，一份有524毫克，而肉桂和可可口味的榖片也比單純只有榖類的產品，抗氧化劑含量高得多。研究人員認為，主要是因為其中的葡萄乾、肉桂、可可都為榖片增加額外的酚類。

點心類結果則顯示，爆米花有最多的抗氧化劑多酚類。

延伸閱讀：

營養專家教你早餐「吃得像皇帝」 能延長飽足感、降低代謝性疾病風險

小心「大腸癌元兇」就在早餐裡！2類食材你該留意

吃錯早餐會讓你思緒更混沌 營養師給的醒腦8建議

※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。







 李定一律師提醒無証移民高院最新判決


:

有20年移民法執業經驗的李定一律師，在20年來已為無數無証移民，成功拿到綠卡，她提醒大家︰美國最高法院在今年6月21日在 Pereira V. Sessions的案件上，做出了判定︰如果起訴書 (Notice to Appear) 上，沒有註明出庭的時間、地點，而只是說日後再定 (to be set)，那麼這份起訴書是有缺陷的，它不能用來停止累積在美居住的時間 (stop time rule) 以申請10年綠卡。這個案例對無証移民，有了顯著的影響。

 所謂的10年綠卡 (cancellation of removal) 指的是如果在美國居住10年，有良好品性道德，以及能証明如果自己的被遞解會對公民或綠卡的配偶、父母或子女 (qualified relative) 造成極度困難 (extreme hardship)，那麼就可以向法庭申請10年綠卡，如果法官批准，即可拿綠卡。在最高法院的這個新判決之前，法律的規定是，如果發了起訴書，那麼累積在美國居住的時間就中斷了，因此，即使你現在已在美國超過10年，但在發起訴書時，在美國還沒有10年，那麼仍舊不能申請10年綠卡，因為在美國累積的居住時間已因為發起訴書而被中斷了。而這次的新判決判定，如果起訴書中並沒有明確標明出庭的時間、地點，而是說日後再定，那麼這份起訴書是有缺陷的，因此不能中斷累積在美居住的時間。

 因此，如果符合以上申請10年綠卡條件的人，若已經是出庭輸了，有遞解令，也可以根據此新案例向法庭要求開案，重新出庭來申請10年綠卡。另外，因為最高法院指出，沒有標明出庭時間、地點的起訴書，是有缺陷的。因此，已經出庭輸了或逃庭而有遞解令的人，可以爭論有缺陷的起訴書，不能算有效的起訴書，法官也就沒有法權 (jurisdiction) 來審理案件，可以要求開案再撤銷案件，取消遞解令。

 若是覺得自己可能符合條件的人，建議拿自己的案底向李定一律師免費諮詢，李定一&脇田聯合律師樓位於紐約華埠包厘街90號302室，電話︰(212) 625-8998。









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