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呼吸也會胖！他日吃一顆糖還瘦不了 : 國際中心／綜合報導 許多人減肥無效後最常抱怨的就是自己連「呼吸也會胖」，但沒想到一句玩笑話卻有可能成真！英國有名華裔男子Khai Ho，他上節目分享自己的特殊飲食，就是一天只吃一顆薄荷糖來維持熱量，這樣長久的不均衡飲食Khai Ho居然還沒有瘦下來，反倒保持著82公斤微肉的體重，令人大呼不可思議。 ▲Khai Ho打開廚房的櫃子，裡面真的一點食物也沒有。（圖／翻攝自dailymail） 按照這種每天攝取極低熱量的吃法，Khai Ho不但沒變瘦還維持著82公斤的體重，難道「呼吸也會胖」是真的？雖然現在Khai Ho表示自己很健康，但營養師還是建議大家不要輕易嘗試這種飲食方式，很有可能會導致營養不良，身體缺乏維他命、礦物質等元素，生病的機會也會大大增加。（整理：實習編輯藍詩孟） 更多三立新聞網報導
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吞雌激素止經痛竟罹子宮內膜癌！醫：這類經痛別亂補 :
【早安健康／鍾佩錦報導】據媒體報導，一名38歲未婚女性從小飽受經痛困擾，後來聽從朋友建議每天服用雌激素保健品，但還是沒有改善，不過她仍持續吃了3~4年，直到月經失調，原以為是壓力大導致荷爾蒙出問題，就醫檢查才發現罹患子宮內膜癌。
吃雌激素會罹癌？
不過究竟補充雌激素保健品，如富含蜂王乳、山藥、月見草油等成分，是否會增加罹癌風險？婦產科郭安妮醫師表示，通常是患者已罹癌但本身不自知，或家族帶有癌症基因，補充雌激素保健品才有較高機率罹癌，或使癌症更嚴重。
除了癌症基因外，肥胖者、患有子宮內膜增生、多囊性卵巢症候群的患者，也可能因為攝取過多雌激素，造成子宮內膜增厚，增加惡化成癌的風險。因此，郭安妮醫師建議，補充荷爾蒙相關保健品前，都應諮詢專業醫師再食用。
子宮內膜癌有年輕化趨勢
據國健署統計，子宮內膜癌是近10年內成長速度最快的癌症，確診人數逐年上升，成長率已達134％。
子宮內膜癌好發於50~60歲停經前後的女性，但受飲食西化、環境荷爾蒙影響，近年來子宮內膜癌已經有年輕化的趨勢，不少30、40歲，甚至20歲以下少女罹病的案例。
郭安妮醫師表示，除了帶有相關癌症基因外，肥胖者、患有子宮內膜增生、多囊性卵巢症候群的患者、更年期後長期服用女性荷爾蒙藥物等，都是罹患子宮內膜癌的高風險群。
子宮內膜癌有什麼症狀？
郭安妮醫師說，相較卵巢癌通常都是到末期才發現，子宮內膜癌早期就會有症狀，若是發現月經週期與以往不同、非經期陰道異常出血、經血量突然增多等等，就要提高警覺。她表示，子宮內膜癌早期症狀很明顯，建議發現異常就要及早就醫，早期治療預後通常都不錯。
經痛怎麼處理比較好？
經痛相信是女性或多或少會遇到的問題，有些人甚至會痛到昏厥，補充雌激素的保健食品是否能夠緩解經痛？郭安妮醫師回應，經痛分為兩種，分別是原發性與續發性經痛。
原發性經痛：
初經來潮1~2年後，經期穩定後就出現痛經的症狀，若經過醫師檢查都沒有發現其他問題，就屬原發性經痛，通常這類型患者補充雌激素保健品才有幫助，但同樣建議先諮詢醫師再服用。
日常生活中飲食應注意營養均衡，也可適當從事有氧運動，都能改善經痛症狀。此外，屬原發性經痛的病患，8成以上服用止痛藥會有效，較不會影響生育，必要時可吃止痛藥改善。
續發性經痛：
初經來潮數年後才開始疼痛。與原發性是月經來時才痛不同，此類患者通常在月經來的1至2周前就開始痛，痛到出血結束仍會有疼痛感。郭安妮醫師指出，患有巧克力囊腫、子宮內膜異位症等的病患比較容易有此症狀，吃止痛藥效果不大，需要藥物治療或經前調養。
郭安妮醫師指出，續發性經痛患者就不該補充荷爾蒙保健品，或是其他中藥補品，因為受到過多荷爾蒙刺激，反而會造成症狀更嚴重，可能使子宮內膜異位更快復發，或是讓子宮肌瘤愈來愈大。
郭安妮醫師建議，女性如果會經痛，或對保健補充品有疑慮時，最好還是經過醫師檢查，確認身體狀況，才能對症下藥，以免止痛不成反傷身。
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