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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 新北Beats 翻轉城市特展落幕


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(記者黃秀麗新北報導)為期45天「新北Beats—創新翻轉城市」，開展以來累積不少民眾夢想成果，2日舉辦城市論壇暨閉幕活動，新北市秘書長許育寧出席致詞，除闡述「新北經驗」外，並表示一座城市的進步，不只仰賴執政團隊的規劃與推動，更需要市民的積極參與。

「新北經驗」為這次展覽的核心概念，回顧新北市升格八年來，透過創新創意，讓新北市從原來臺北市的邊陲附庸，轉變為一座具有主體性的城市。利用交通的串連，把原本臺北縣分散的地區如電流般地活絡，提升城市的運作效能；運用數位科技－如行動急診室，提升到院前心肺停止的病患救回率，拯救無數瀕臨破碎的家庭；促成種種「公私協力」，引入民間力量－如與四大超商合作的幸福保衛戰，接觸到2千多位高風險孩童家庭；以讓每個「人」能活得更好為政策思考的初衷，打造樂活安居的環境與生活。

更值得一提的是在C棟倉庫，民眾接力打造的夢想城市，讓此展覽一直持續不斷地變化豐富，象徵下一階段的新北市樣貌，透過民眾的自造參與城市設計，實踐「公民社會」的意義。本次展覽的市民自造工場，民眾除可在現場玩模擬城市外，更發起「刀模送到家」活動，吸引了全臺各地超過300位朋友熱烈響應！

新北市秘書長許育寧表示，「新北beats」特展雖以於今日閉幕，但這並非結束，而是另一個階段的開始。本次展覽發布了19隻「新北經驗」的影片，每一部都有感動人心的點，希望大家能一起見證新北發展，並將經驗傳承下去。歡迎民眾上網瀏覽影片並分享(網址：https://beats.ntpc.gov.tw/)，持續關心新北。(自立晚報2018/12/2)

圖說:民眾熱情參與城市論壇活動







 攝取關鍵營養素 加強空污防禦力


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【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。

依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。

蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。

「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。

蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。









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