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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 憂遭美國制裁 俄羅斯石油傳將取消與伊朗300億美元聯合開採計畫


:

川普（Donald Trump）上臺後，一反前任歐巴馬（Barack Obama）對伊朗有好的態度，重新採取抵制、抨擊和全面制裁的政策。

造成許多本看好這塊「處女地」市場的跨國企業，紛紛擔心自身立場遭受波及，進而先後宣佈撤出伊朗。航空大廠波音（Boeing）甚至放棄钜額客機訂單，英航、法航等多家歐洲企業也以載客率不佳而終止航線。

俄羅斯石油也想撤出伊朗市場

 

《莫斯科時報》（Moscow Times）報導，繼道達爾石油（Total）宣佈撤離伊朗後，俄羅斯國營石油公司（Rosneft）似乎也有意打退堂鼓。

除了他們，另一家也和伊朗合作的俄羅斯海外石油公司（Zarubezhneft）也在11月宣佈，放棄在伊朗兩處開採計畫，全因為擔心受到美國制裁。

年產量達5500萬桶原油的聯合計畫恐破局

 

據熟悉企業事務內部消息稱，為避免受到美國和伊朗之間風暴波及，俄羅斯石油決定取消2017年與伊朗國營石油簽訂、高達300億美元（約新台幣9254億3千萬）價值的聯合開採計畫，此計畫一旦完工、將可提供每年約5500萬桶的原油。


伊朗現任總統魯哈尼。（美聯社）

事實上，除了歐盟、俄羅斯之外，過去一向不太理會美國制裁的中國企業，中國石油化工集團公司（中石化）和中國石油天然氣集團（中石油）9月宣布從伊朗進口原油量減半，更從11月開始、全面暫停進口伊朗原油。中俄都無法避開美方的制裁威脅，伊朗下一步恐將面臨更大挑戰。

更多上報內容：

不滿美國新制裁 伊朗軍指揮官：中東美軍基地、航母在飛彈射程內

《大家論壇》霸權視角：想推翻伊朗政權 川普新制裁難達目的

藥物及女性生理用品短缺、生育率下降 你想不到的美國制裁伊朗毀滅性結果







 想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始


:

大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。

▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊​）

說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？

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