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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飲食與減肥的關係 : 草根影響力新視野 (琪拉編譯) 到底什麼樣的飲食組合是減肥者最合適的飲食呢?大家可能都以為科學家已經找到答案了，事實上不同的科學家還有不同的看法。就在最近的一場研討會上面，兩組科學家對於此議題發表了截然不同的研究結果。 其中一組是由史丹佛大學醫學院教授加納教授做的研究，患者被給予[低脂]或是[低糖]但都相同熱量的飲食。一年過後，無論[低脂]或[低糖]飲食，患者減輕的體重差異不大。 另一組由波士頓兒童醫院路德維醫師做的研究，發現[低糖]的飲食比[高糖]飲食對於減重的效果更好。他發現[低糖]飲食可以幫助患者一天多增加200大卡路里的消耗量。 所以，在減肥飲食中，到底是總熱量重要，還是低糖比較重要呢?科學家都沒有定論。但是，在這一片未知的海洋中，我們僅知道下面幾點。 人不同，飲食對不同人的效果也不同 有些人適合低醣飲食，有些人適合低脂飲食，有些人適合階段性斷食，有些人適合地中海式飲食，網路上各種不一樣的減肥飲食在不同人身上也會有不同效果。但是大部分研究的結果都類似加納教授的研究結果:在卡路里攝取量一致的前提下，不同飲食組合對減肥的效果差異不大。 但是，有趣的是，即便平均減重的效果一致，還是有少數幾個人減輕的重量特別多，也有少數人甚至增加了體重。 因此，學者建議大家，找到自己最喜歡的減重飲食，然後堅持下去，才是最實用的方法。 我們不知道的是，為何不同人對相同飲食有不同結果 是基因嗎?加納博士也想找出是不是基因影響人，結果找不到。其他科學家也無法找到基因與減重間的關聯。雖然這不表示基因不會影響減重，只是科學家找不到直接的影響，因為中間還有太多可能性，像是減重的動機。有人可能心智上已經準備好要節食，但其他人可能只是半調子，沒幾天後就放棄。 有防止自己不再增加體重的飲食嗎? 沒有人希望自己辛苦減輕的體重又復胖回來。但是身體面對節食的機制就是新陳代謝降低，然後口腹之慾增加。路德維醫師曾經做過研究，希望[低糖飲食]可以讓人維持體重不要增加，不過似乎沒有找到標準答案。路德維醫師便發現澳洲人自1990年代起飲食上開始減少糖類的攝取，偏偏人口的體重還是持續增加。 科學家目前唯一可以確定的是，[糖]並非肥胖的唯一罪魁禍首，沒有任何一項單一飲食會導致人肥胖。 為何本世紀的人類一直在增胖? 這也是科學家想知道的問題。即便近幾年來社會對於運動愈來越重視，健身房林立、學校不斷增加學童飲食教育、學校營養午餐也日趨健康。但同時，社會是越來越趨向鼓勵體重增加的。像是大尺寸的衣服越來越容易找到、電視上越來越多零食廣告、24小時開張的餐廳越來越多，而且社會越來越接受過重的人口。 因此，在這兩種完全不同風氣的衝擊下，為何人類的體重還是在增加呢?還是沒有人知道答案。 資料來源：https://www.nytimes.com 更多草根影響力文章
開顱減壓清血塊 顱內出血患昏迷兩周甦醒 : 七十歲張姓老農騎機車撞上停於路邊的貨車，頭部重創，顱內大出血及顱骨骨折，連腦漿都外溢，被送到部立彰化醫院急診，醫院緊急召回神經外科醫師張昕煥，漏夜手術六小時，昏迷二週、住進加護病房一個月，原預期可能變植物人或失明的張先生奇蹟甦醒，現在雙眼正常，已可行走。 神經外科醫師張昕煥昨〈五〉日表示，經過電腦斷層攝影，老農左側硬腦膜下腔大片出血，而且顱骨開放性骨折破裂，骨頭插入額葉，腦漿流出來，另外從額骨到鼻腔骨、眼眶骨還有長寬各五公分的骨折，意識不清，生命跡象微弱。他被緊急召回，由於顱骨骨折嚴重，視神經被壓迫，若不立刻動手術一定沒救，如果動手術雖然也不樂觀，但還有一線生機，在取得家屬同意後，當天晚上十一時動手術至翌日上午五時，才穩定生命跡象。 張昕煥醫師表示，老農的開顱手術主要是進行顱骨切除減壓手術，清除硬腦膜下腔血塊，同時將顱骨復位，打鋼板固定，儘量恢復原狀。手術後老農昏迷了十四天，醒來後手腳無力、意識不清，但情況一天好過一天，一個月後手腳已可動作，還能拿筷子吃飯，原本預期不妙的雙眼，也都正常，到了日前出院時，講話走路都已大致正常。 張昕煥表示，張先生腦部嚴重損傷，因顱內大出血及骨折，還傷到額葉，即使救得回來，預期可能變植物人，也因為視神經遭壓迫，失明恐難避免，或者引發神經中樞感染致意識不清，結果這數種不好的情況都沒發生，也算是奇蹟了。 彰醫院長謝文淮表示，南彰化民眾若遇腦部手術常要到台中市的醫院，但如果遇到緊急的腦部手術時，分秒必爭，可能就耽擱在路程上，所以他特別從高雄長庚醫院聘任張昕煥到彰化醫院，為腦部重症病患搶時間手術。
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