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主要設施

  • 950 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 24 小時健身中心
  • 代客停車
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱

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 多運動讓心情變美麗！ 青年不運動影響成年健康


:

【健康醫療網／記者黃思齊報導】平時上課繁忙、下課補習匆忙，許多青少年在成長過程中，常因為課業壓力重，而忽略運動的重要。根據澳洲昆士蘭大學一項超過 20 年的研究顯示，若孩子在正值發展的青少年時期缺乏運動，於成人後產生焦慮症等情緒或精神障礙的機率提高。尤其是接近期中、期末考試期間，孩子的運動量更是不足，提醒家長，務必提醒孩子適當運動的重要，以培養規律健康的生活。

20 年追蹤研究 青春期不動成年心理受影響


澳洲昆士蘭大學曾提出研究，進行近 20 年的追縱紀錄，觀察約 3500 名青少年，在 14 歲時分作「經常運動」、「不常運動」以及「不運動」三個組別；並在 21 歲時填寫「年輕成人自我報告（YASR）」了解其心理健康狀況資料，進而分析青春期時的運動情形，與年輕成人階段心理健康狀況的關聯。研究顯示，14 歲時「不運動」組，於 21 歲出現各類情緒障礙的可能性增加，說明青少年時期缺乏體能活動會影響之後部分心理健康狀況。

運動有益健康 效果持續至老年


屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興對此表示，由於研究期間相當長，研究結果具有相當說服力。加上全球都有相關實證，指出「運動」對穩定情緒有一定具體效益，無論是在青少年、中年甚至是老年都有同樣效果。此項研究更證實了運動不僅對健康有益處，更具有持續影響效果。

培養長期運動習慣 增進身體機能


徐錦興教授呼籲師長及父母，要多鼓勵學童運動，並參與各類肢體活動，提高學童身體的活動量，不僅具有改善體適能、增進身體機能的效果，更能穩定情緒，並促進成年後的心理健康。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，過去曾經調查發現，「覺得很累」、「沒時間」、「沒有伴」，是多數學生不願意運動的前三項原因；她認為，青少年常受同儕影響，因此可以推廣團體運動，讓青少年感受共同樂趣，並培養長期運動的習慣。








 在兒童遊戲室追劇？ 網友建議在這追


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生活中心／綜合報導

有人想拿平版追劇，選在速食店的兒童遊戲室？這肯定是找錯地方，應該去這裡吧！一位網友在《爆怨公社》中抱怨，有人在速食店的兒童遊戲室裡拿平板追劇，居然還要小朋友安靜？追劇該回家追吧？

▲網友抱怨在兒童遊戲室中，有人在追劇？（圖／爆怨公社）

網友回應：「小朋友連遊戲室都要安靜了嗎」、「原諒他腦殘無藥醫。呵」、「請它滾出去，那裡是小孩子們的快樂遊戲聖地！」、「這不是麥當勞給小孩玩的嗎？他不該在裡面追劇吧」、「小孩去麥當勞，結果旁邊的媽媽跟我說，可以請妳小孩安靜一點嗎？我小孩在唸書！！！！！！！？」、「不要這樣講白癡、腦殘、弱智，好不好…他們才不會跟那種人一樣追劇！而且他們心地還很善良！」

網友建議，這個人可以去太平間追，很安靜，還很涼爽，冷到要蓋被子！

 

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