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  • 586 間客房度假村訂房優惠
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 大廳無線上網
  • 健身俱樂部
  • 代客停車
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 櫃台保險箱

鄰近景點

  • 位於多倫多市區
  • CN 塔 (0.5 公里)
  • 冰上曲棍球博物館 (0.7 公里)
  • 加拿大航空中心 (0.8 公里)
  • 羅傑斯中心 (0.8 公里)
  • 多倫多大學 (2.4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 壓力太大糖尿病、癌症跟著來?這樣做，擺脫危機！


:

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「壓力好大啊！工作做不完，睡也睡不好，快煩死了！」接近歲末時節，上班族再度繃緊神經，準備埋首總結工作報告。一旦長期累積過大壓力，可能導致糖尿病、心血管疾病、腸胃疾病、肥胖等，甚至會增加罹患癌症的風險。心理專家建議，尤其屬於追求完美A型性格的人，面對巨大壓力，不妨學習鍛鍊強健心理肌力，第一步就是學習消化負向情緒。

《心理諮商專家建議》：

諮商心理師林萃芬說：「簡訊溝通容易引發誤會！」

科技產品的發明原本是讓人際溝通更加方便快速、彼此之間更有連結感，但若運用時間不恰當，例如三更半夜傳LINE 給別人；或是表達方式太過「介入指導式」，像主管建宏直接要求婉婷按照自己的意見來做，就會給人公私不分、剝奪休閒生活的不良感受。

再者，從上面的敘述中發現，主管建宏的行為屬於「A型性格」。典型的A型性格特徵包括：工作的時候經常一心二用，有用不完的精力，越忙越有勁，會用盡一切力氣，想盡辦法達到目標，習慣壓縮時間，總是在最短的時間內完成最多事情，常會為了一口氣完成工作而加班熬夜，認為「休閒娛樂就是浪費時間」，寧可將時間精力用來追求高成就。

也因此，在與同仁的互動過程中，擁有A型性格的主管建宏明顯缺乏耐心，無法忍受等待，總是要婉婷「馬上辦」、「立刻做」，如果婉婷不順從自己，往往會對婉婷口出惡言，容易被小事激怒，所以辦公室的人際關係有時會處於競爭衝突的狀態。

A型性格主管把速度放慢一點 多溝通、關懷

若主管建宏覺察自己有A型性格，不妨試著把速度放慢一點，以免身心長期處於緊張焦慮，很容易轉成壓迫婉婷的行為，影響辦公室裡的互信關係。另外在溝通的方式上，主管建宏最好也從「介入指導式」轉變成「支持同理式」，多用LINE 來關懷、鼓勵、讚賞、支持婉婷，用尊重的態度讓婉婷感受到主管「正向、安全、開放」的帶領，婉婷才會願意主動回LINE，想跟主管建宏多點互動。

【延伸閱讀】

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 大?直美首闖美網女單4強


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（中央社紐約5日綜合外電報導）日本女網好手大坂直美今天在美國網球公開賽以6比1、6比1輕取烏克蘭的朱蓮科，成為22年來挺進大滿貫賽準決賽的首位日本女子選手。

後起之秀的20種子大坂直美（Naomi Osaka）3月在印地安泉網賽奪下生涯首座女單金盃。她今天回球具破壞力，發球也威力十足，讓朱蓮科（Lesia Tsurenko）毫無招架之力。

大坂直美今天5度破發，只用57分鐘就拍倒朱蓮科，成為1996年伊達公子（Kimiko Date）在溫布頓網球大賽以來，闖進大滿貫賽準決賽的首位日本女子選手。

20歲的大坂直美下一場比賽將對上去年亞軍的美國好手基斯（Madison Keys）與西班牙名將斯瓦瑞茲（Carla Suarez Navarro）之間的勝方。（譯者：何宏儒）1070906

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