【限時訂房特惠】頂級帶家具公寓 - 溫哥華


 



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主要設施

  • 187 間禁煙公寓
  • 室外游泳池
  • 頂樓天台
  • 客房餐點服務
  • 24 小時健身中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
    • 2018刷卡訂房回饋
  • 禮賓服務
    • 快速預訂飯店
  • 野餐區
  • 烤肉架
自助旅行推薦民宿

鄰近景點

  • 位於溫哥華市區
  • 格蘭威爾島公共市場 (1.6 公里)
  • 不列顛哥倫比亞體育館 (1.1 公里)
  • 加拿大廣場 (1.5 公里)
  • 史丹利公園 (3.3 公里)
  • 溫哥華國際電影中心 (0.2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 想要「緊實肌膚」吃對很重要！ 7大食物助你Q彈不鬆垮


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年齡不是皮膚鬆弛的唯一原因，陽光中的紫外線才是頭號敵人。遮陽、防曬之餘，還要加上飲食，才能防鬆垮於未然。

夏季紫外線強烈，容易使體內產生自由基，破壞皮膚的彈性，造成鬆弛。皮膚鬆弛，體態也會鬆垮、沒精神。除了物理性防曬外，你也能透過食物，由內而外增加皮膚的保護力。

1.橄欖油

紫外線是破壞膠原蛋白，使皮膚鬆弛的頭號殺手。法國研究發現，橄欖油中的單元不飽和脂肪酸可以增加皮膚抵抗紫外線的能力，從而抵擋因陽光而產生的皮膚傷害，如鬆弛。

2.鮭魚

鮭魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，對皮膚有抗發炎的效果。如果皮膚因為過度的紫外線照射而發炎導致鬆弛產生皺紋，Omega-3能使這些紋路變得較淺，皮膚看來不那麼鬆垮。

3.葵花籽

隨手抓一把就可以輕鬆吃進許多維生素E，增進體內的抗氧化能力，從而不容易受到自由基的傷害，皮膚上的紋路因而變淺，不再鬆弛皺巴巴。

4.胡蘿蔔

胡蘿蔔是類胡蘿蔔素的寶庫，充滿了黃、橘、紅色的植化素，防止細胞受損，避免皮膚被自由基傷害，進而預防鬆弛。南瓜、番茄、地瓜和西瓜也都含有類胡蘿蔔素。

5.柑橘類

柑橘類水果便富含維生素C，一顆橘子就含有32毫克的維生素C。《美國臨床營養學期刊（American Journal of Clinical Nutrition）》的研究指出，每天吃1毫克的維生素C就可以減少皺紋的發生達11％；維生素C能啟動膠原蛋白增生，進而修復皮膚。同樣富含維生素Ｃ的食物還有彩椒，及十字花科的蔬菜如花椰菜。

6.亞麻仁油

其中的亞麻油酸屬於多元不飽和脂肪酸，《美國臨床營養學期刊（American Journal of Clinical Nutrition）》的研究也指出，除了維生素C能減少皺紋產生，每日攝取1克的亞麻油酸，可降低皮膚的乾燥達25％。皮膚不乾燥，就不容易鬆弛。葡萄籽油也是亞麻油酸的來源之一。

7.牡蠣

牡蠣以豐富的鋅和微量元素硒著稱，都是對增加肌膚彈性有益的成分。約85克烹調過後的牡蠣會釋放出達66.8毫克的鋅和33.6微克的硒。鋅和硒可幫助合成彈力素，也有抗氧化的效果，能使皮膚變得Q彈。

延伸閱讀：

橄欖油的選購與品鑑

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。







 扁踩紅線提公投台獨 柯：蔡應該跟我一樣頭痛


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前總統陳水扁先前變相接受「日本產經新聞」專訪，提出台獨公投，對於陳水扁前總統頻頻踩紅線，柯文哲說，陳水扁的問題，民進黨應該要勇敢處理，以陳前總統保外就醫身份，的確不應該講公投台獨，他相信蔡英文總統跟他一樣頭痛。(林麗玉報導)


柯文哲赴議會總質詢，議員王欣儀問柯，陳水扁前總統先前變相接受「日本產經新聞」專訪，提出公投台獨，議員問柯文哲，對陳水扁前總統病情最瞭解，怎麼看扁在保外就醫期間，做這樣的談話，對台灣好或不好？是否符合保外就醫條件？柯文哲回應，他已經被醫療小組除名，對於陳水扁的問題，柯文哲先是嘆氣，表示這是一個問題，擺著也不是辦法。

議員問柯文哲，如果是總統？如何處理陳水扁是否特赦的問題？柯文哲說，中共都已經敢處理毛澤東，民進黨還是要勇敢處理陳水扁的問題。對於扁頻頻踩紅線，變相接受專訪提出公投台獨，柯文哲說，以陳前總統保外就醫身份，的確不應該講，他相信蔡英文總統跟他一樣頭痛。









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