【親子出國旅遊訂房】京都帕爾賽斯旅館 - 京都
應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
食好食對 貢寮鮑安心的好選擇 : (記者黃秀麗新北報導)秋末冬初天氣轉涼,是貢寮鮑準備開始收成的季節,新北市貢寮區的九孔及黑盤鮑採天然方式養殖,將苗放在潮間帶養殖池內自然生長,貢寮鮑殼面乾淨,肉色像珍珠般亮白晶瑩且肥美多汁,新北市政府農業局以「在地產,食在地」的產食關係,將貢寮區的九孔及黑盤鮑結合,成立「貢寮鮑」特色品牌,今年還輔導業者申請加入產銷履歷及生產追溯,讓消費者能安心的品嚐貢寮鮑美味。 貢寮鮑達人劉靜瑜表示,台灣東北角因特殊海洋環境,養殖出的貢寮鮑肉色鮮白,因此簡單料理就能吃出鮮美的海味,建議民眾買貢寮鮑回家,可以放在烤爐上烤至表面微焦,讓焦味和本身海味融在一起,吃了保證食慾大開,一口接著一口。 今年12月15日貢寮區漁會將在澳底漁港舉辦「貢寮搶鱻鮑」活動,當天推出12道在地特色料理的「貢寮鮑養生風味餐」開放民眾認桌,原價7,777元,現在超優惠每桌只要6,888元!限額只有20桌!認桌活動採網路報名方式,107年11月29日起至12月7日12點止,每人限認1桌,活動單位將於12月7日18時前抽出20名幸運民眾於12月15日產地活動一同品嚐貢寮鮑的美味饗宴,名額有限趕快上「貢寮鮑官網」認桌去。 圖說:在地產的安心貢寮鮑
頭皮出油如何改善?洗頭、吹頭髮必學頭皮保養祕訣 :
【早安健康/Vitabox維他盒子】「夏天頭皮真的好容易出油啊,一回家頭髮都黏在頭皮上,該怎麼辦?」
其實頭皮保養也有一些小訣竅,不只有靠洗頭的方法可以改善,其實生活習慣、飲食等都會影響頭皮健康呢!就讓 Vitaobx® 維他盒子專業團隊來分享給你吧:)
怎麼洗頭?
其實洗頭時只要注意幾點事項,就能夠好好做保養,讓你擁有健康頭皮。第一,水溫盡量不要太高,太高的溫度反而會容易讓頭髮發炎,建議使用溫水即可。第二,以指腹輕輕按摩即可,不需要以指甲等抓傷頭皮。最後,清洗頭皮其實比洗頭髮重要,記得讓頭皮都有完整清洗到。
洗髮精的挑選其實也很重要,記得依照自己的髮質來挑選,如果不確定自己為乾性、中性或油性髮質,建議可以到美容院剪髮時,與髮型師諮詢,請他們建議適合的洗髮精,盡量選擇天然成分的洗髮用品最好!
吹頭髮的步驟
洗完頭後,建議要以毛巾輕輕擦乾頭髮,以梳子梳理,很多女生有燙頭髮,就會不習慣將頭髮梳開。Vitabox團隊建議要保養頭髮,每天梳頭是要養成的好習慣。梳頭髮可以刺激頭皮血液循環,並達到舒緩頭皮的功效。吹完頭髮後,頭髮也會更柔順好整理。
吹頭髮建議不要選擇熱風,以溫或是涼一點的風對頭皮較好,也建議不要離頭皮太近,維持適當的距離,避免過熱造成頭皮發炎出油等現象。
飲食與生活習慣
其實不只是洗頭髮與吹頭髮要多注意,想要養出一頭秀髮,其實與你的飲食與生活習慣的關係密不可分。首先,飲食中要注意少吃油炸品等垃圾食物,建議可以多補充維他命B群、鐵質、鋅等,可以從綠色蔬菜、肉類等補充。若飲食常常不均衡,也可以透過營養補充品來保養。
生活習慣則要注意少熬夜多喝水,盡量讓自己有休息、放輕鬆的時間。若壓力過大,則容易危害頭皮健康,容易有掉髮等現象。
【延伸閱讀】
作者簡介:Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成,專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合,解決既有存在的問題:總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
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